生き物って、生きたいと思った個体だけが生き延びてきたものだと思うんです。
　そうやって長い淘汰を経て今生きている私たち人間も、本当は生きたいはず。
　つらい、苦しい、消えてしまいたい、死にたい……のは、病気が思わせていること。本当は生きたいはずなんじゃないでしょうか。この前死にたくて、泣き叫んだとき、でもやっぱり生きたい、治りたいと私は自分でも知らずに叫んでいたんです。
　生きたくっても、この病気、つらさ、苦しさに耐えられないときが確かにあります。
　そんなとき、誰かの声を聞けたなら、と思ったことがあります。
　かけてください。いのちの電話の番号です。
　お近くの番号、２４時間やっているところの番号を控えて、電話のそばに置いておくといいかも。苦しいとき、ネットにつなぐエネルギーがないと困るから。電話の横に。

　　　　　いのちの電話

旭川 　　24時間 (0166)23-4343
北海道 　24時間 [phone] FAX [phone]
あおもり 12：00〜21：00 (0172)33-7830
秋田 　　12：00〜21：00 [phone]
盛岡 　　12：00〜21：00 [phone]
仙台 　　24時間 [phone]
山形 　　13：00〜22：00 [phone]
福島 　　10：00〜22：00 [phone]
新潟 　　24時間 [phone]
長野 　　11：00〜23：00 [phone]
松本 　　（長野分室） 11：00〜23：00 (0263)29-1414
栃木 　　7：00〜21：00金曜のみ24時間 [phone]
足利 　　15：00〜21：00 (0284)44-0783
群馬 　　9：00〜22：00 [phone]
茨城 　　24時間 [phone]
水戸 　　13：00〜20：00 [phone]
千葉 　　24時間 [phone]
埼玉 　　24時間 [phone]
東京 　　24時間 [phone] FAX [phone]
東京英語 9：00〜23：00 (03)5774-0992
東京多摩 10：00〜21：00 [phone]
川崎 　　24時間 [phone]

横浜 　　24時間 [phone] [phone]

　〃　ポルトガル語 水　10：00〜21：00
　　　　　　　　　 土　12：00〜21：00 [phone]

　〃　スペイン語 　水　10：00〜14：00
　　　　　　　　　　　 19：00〜21：00
　　　　　　　　木・金 19：00〜21：00
土　 12：00〜21：00 [phone]

静岡 　　15：00〜21：00 [phone]
岐阜 　　19：00〜22：00 [phone]
山梨 　　火〜土　16：00〜22：00 [phone]
浜松 　　日〜火　10：00〜21：00
　　　　 水〜土　10：00〜24：00 [phone]
名古屋 　24時間 [phone]
京都 　　24時間 [phone]
奈良 　　24時間 (0742)35-1000 FAX [phone]
和歌山 　10：00〜22：00 [phone]
関西 　　24時間 [phone]
神戸 　　8：30〜20：30 [phone]
三重 　　18：00〜23：00 [phone]
はりま 　14：00〜1：00 (0792)22-4343
岡山 　　24時間 [phone]
広島 　　24時間 [phone]
島根 　　9：00〜22：00
　　　　土　24時間 (0852)26-7575
鳥取 　　12：00〜21：00 (0857)21-4343
香川 　　24時間 [phone] FAX [phone]
徳島 　　9：30〜24：00 [phone] FAX [phone]
愛媛　　 月始10日間　24時間
　　　　 その他の日　10：00〜22：00 [phone]
高知 　　9：00〜21：00 [phone]
北九州 　24時間 [phone]
福岡 　　24時間 [phone] FAX [phone]
熊本 　　24時間 [phone]
佐賀 　　24時間 (0952)34-4343
長崎 　　9：00〜22：00 [phone]
大分 　　24時間 [phone]
鹿児島 　24時間 [phone]
沖縄 　　10：00〜23：00 [phone]