うつの状態が悪いのか、早朝覚醒、途中覚醒が続いてます。なんか、顔色悪くなってきました。睡眠不足なんですね。
飲んでる眠剤はアモバンテス。これは超短期型で、入眠できないときに効果を発揮するヤツです。
中期型とか長期型の眠剤も使えばいいんでしょうけれど、朝、息子に弁当を作らなければならないので、朝残るやつは使いたくないんです。
でも、眠れるヤツを飲んで寝た方がいいのかな。
皆さん、どんな薬飲んで、どんな感じで寝てます？
1. Posted by 楓 2005年11月01日 20:29
こんばんわ。
私はハルシオン０．２５ｍｇとマイスリー １０ｍｇ。コントミン２５ｍｇは飲んだり飲まなかったり。最近はよく眠れていると思います。
私の快眠のポイント、薬は寝る１５分前に飲むようにしてます。効くまでに時間がかかるだろうから。
あとは部屋を真っ暗にしておかなきゃ眠れません。
アモバン飲んでいるんですか。あんな苦いので寝れるなんて凄い。苦くて逆に目が覚めてしまいそう。。。
2. Posted by けんやま 2005年11月01日 20:40
眠れないときのためにデパスを服用してました。
最近はなくても眠れるのですけれど、
気候が変わってきたせいだと思いますけれど、
朝、少し寒くて起きる時間が早くなり気味です。
体の疲れと頭の疲れ方のバランスが崩れると眠りに入りにくいという話を聞いたことがありますね。
3. Posted by さいとう 2005年11月02日 08:40
朝早く起きて、やらなくてなはらない事があるお母さんなのほほんさんは大変ですね。
でもきちんとこなしてらっしゃるのですね。
その為に、眠剤アモバンのみというのは
すごいと思いました。
私は、サイレース＋ドラールを使っています。
そうして、睡眠時間をがっつり確保しております。
ドラールは気をつけないと、翌日も残ったりするので、
翌日のスケジュールを考え、飲んだり、飲まなかったり･･･です。
4. Posted by のほほん 2005年11月02日 13:07
楓さん
たぶんハルシオンだと思うんですが、私が眠れないというと、医師が、ちょっと強い薬を出してあげようかといつも言うんです。ハルシオンなのかなって。
どんな感じですか、ハルシオンって。
朝、起きられなかったらどうしようと思うと、なかなか踏ん切りがつかないんです。
アモバンの苦みはどちらかというと好きかも。
(^^;
朝の牛乳が苦いのが、つらいですが、コーヒー牛乳にすれば問題なかったりします。
5. Posted by のほほん 2005年11月02日 13:09
けんやまさん
デパス、いい薬でした。
私、効かなくなっちゃったんですよ。飲み始めはとってもいい感じだったんですけど。また効くといいな。
季節の変わり目ってダメみたいですね。
四季のない、常夏か常春の国に行けばいいのかも、とか考えてたりします。
頭って疲れすぎると眠れませんよね。
のほほんとしてないといけないんだなあ。
6. Posted by のほほん 2005年11月02日 13:11
さいとうさん
サイレースってどんな感じですか？
薬が効きやすい体質みたいで、ちょっと強い眠剤を出されると朝ふらふらなんです。
アモバンだけはさすがにちょっとつらくなってきて……。
医師にそろそろ相談しないといけなそうなんです。
7. Posted by さいとう 2005年11月02日 18:58
のほほんさん
サイレース、
私は翌日まで残ってしまう事は、無いですね。寝つきも自然だし、割と穏やかな薬と感じています。（^^）
作用時間が中間型の薬との事ですので、人によっては
ふらふらしてしまうのかなぁ〜･･･
一度ぜひ、ご相談されてみると良いかもです。
私も眠剤色々試しましたが、サイレースが一番合うというか、もはや、メイン、これ無しでは･･･という感じです。
8. Posted by haragyatei 2005年11月03日 05:32
こんにちは。
私は、ダルメート、サイレース、ベンザリンの三種類のんでます。十時ころのめば朝まで残るということはないです。導入剤でハルシオンを二錠使います。ダルメートが長時間型で残りふたつは中間型です。サイレース(ロヒプノール)が一般的ですので試してみてください。ちなみに私は薬が効きにくいので三種類のまないと眠れません。
9. Posted by のほほん 2005年11月03日 19:14
さいとうさん
レス、ありがとうございます。
サイレース、良い薬みたいですね。
次回の診察のときに、いろいろと医師と相談してみたいと思います。
10. Posted by のほほん 2005年11月03日 19:17
haragyateiさん
コメントありがとうございます。
眠剤ってあんまり怖くないんですね。
やっぱりうまく作られてるんだろうな。
薬も組み合わせでうまく効いてくれるんでしょうね。
いいものがみつかるといいな。
