うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


 今日は不思議と身体が軽いです。
 昨日、おとといと、ひどく身体が重くて、起きあがるのもやっとだったことを考えると夢のよう。
 うつの波というやつですね。
 何もできなくて、ネットでブログを更新するしかできなかったのが、今日は、シーツを洗って、さらには夕食の支度をもうすませました。
 そしてなにより、「仕事をやらなくちゃ」と思う焦燥感が、「仕事をしたいな」と感じる希望に変わっています。
 このままいってくれるといいのだけれど、そうはいかないのがうつ病だとわかっています。
 むりせず、のほほん。
 でも、今日は気分がいいです。
 治ったなら、こんな日が、いえ、これよりもっと気分が晴れた日が続くんだよな、と思うと、ちょっと嬉しいです。自殺しようと思っていた人間が、今は明日に希望をつないでます。
 治りたい。
 ゆっくりと身体よ、脳よ、休んで欲しい。