うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


※ 朝だるい。起きられず、夫に起こしてもらう。
  朝食、弁当を何とか作る。
  洗濯と掃除をした後、すぐ昼寝。
  その後寝たきり。
  夕食はレンジで温めるだけのシューマイなどですませる。
  ブログは書ける。
  だるい。食欲が少しない。

  あまりよくない。