うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


 昨日は調子が良くて、本を二冊も読めたのに、今日は、朝、病院に行くために無理矢理起こされたせいで、不調。
 身体がだるいし、いらいらするし、突然泣き出してしまうことも。
 まだまだ波があります。