うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


 仕事をやってみようと集中したら、身体にけいれんするような痛みが走ってうつがぶり返したしまった。
 お医者さんの言っていた「無理」をしてしまったらしい。
 身体がだるくて、気もふさぐ。
 無理は禁物なんだなと痛感。
 仕事はまだできそうになくて泣いてしまった。
 復帰はまだ先。
 でも、焦らないのが大切なんだと自分に言い聞かせる。