うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


 叔母が亡くなった。その上、従兄弟の結婚式があり、子供のごたごたがあり。
 そんな中でも仕事をしている。
 倒れることもなく、精神的に追いつめられることもなく(泣いたり、愚痴を言ったりすることはあるけれど)、なんだか普通の人と同じように暮らせている。

 精神的な衝撃を受けても、多忙で疲れてしまっても、なんとかいつもの自分をキープできている。

 回復が本格的になってきたのかも知れない。
 うれしいけれど、無理はしないように気をつけなくては。