うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


 サッカー観戦、前日に体調を崩していけませんでした。
 まだ完全に治った訳じゃないんだなーと、実感。
 最近、また、少し、夜よく眠れない症状が出始めて……。
 ここのところ、がんばって働いてたせいだなと。

 やっぱり、まだまだのんびりしないとね。

テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体