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うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


 やっとお医者様に行ってきました。
 お薬ももらって一安心。

 きのうはサッカー負けちゃいましたね。でも、おもしろかった。起きていられないかな? と思ってたけれど、最後まで見ちゃいました。

 楽しいことをしたのがよかったのか、今日の体調はとてもよかった。
 でも、こういうときこそ無理をしないように気をつけないと、とお医者様にも言われました。

 今日は早めに休みます。
 おやすみなさい。
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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体