うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


 家事もできるけど、本も読めるけど、お仕事ができない。

 今日、お仕事のお電話をもらったのだけれど、集中力がまだ足りなくて、できそうになくて、責任を果たせそうになくて、ごめんなさいと事情を話してお断りしました。

 ま、気長にね、と優しく言っていただけたんですけど、やっぱりちょっとへこみます。
 凹ん、凹ん、凹ん。

 へこんでいてもしょうがないので、のんびりします。
 のんびりするのが最良の治療法……。

テーマ:うつと暮らす - ジャンル:心と身体