うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


 大きなミスをしでかしてしまいました。
 一時間ぐらい、どうしよう、どうしようと悩んでましたが、くよくよしてもはじまらないと開き直ることができました。
 今までは立ち直れなかったのに。

 大きな進歩?

 ……あ、でも、やっぱりミスが気にかかる……。
 悩まないでいきたいなあ。