うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


 仕事、けっきょくできませんでした。

 何もできなかったことに代わりはないのに、やろうとせずできなかったときよりも、やろうとしてできなかったときの方が、ストレスが大きいです。

 なんでかな……。

 ストレスのせいなのか腰痛がひどくなってしまいました。

 ちょっと落ち込み……。