うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


 ミンザイン半分で眠れるようになったので、思い切って、昨夜飲まずに寝てみました。

 午前3時まで眠れず、結局お世話に。

 もう少しで眠れそうなんですけど(午前3時までうつらうつらはしていたみたいなので)、身体が眠剤になれちゃってるのかなあ。

 今夜は、ミンザイン4分の1で挑戦してみようと思います。
 眠れるかなあ。