うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


 早朝覚醒で早起き。
 昨晩12時寝で、5時半起き。普段は10時間睡眠なので、いつもの半分。でももう眠れません。

 体調がもし良かったらお花見に行きたいなあ。