うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


 日帰り温泉に行ったら、気分すっきり。
 自律神経の働きが整うのかもしれません。
 湯治、本格的に考えてみようかなあ。