うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


 つらいことがあったので、首の痛みが増したような気がします。
 心の動きが身体に出るのは良くない兆候。仮面鬱なんですよね。
 お薬飲んで早めに寝ます。