うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


 久しぶりの大崩。
 全身が痛くてよく眠れなかった上に、起き上がれませんでした。うつで体がだるくなりすぎるのを痛みとして感じるみたいです。
 手もまともに動かず。
 水の膜で包まれたように全身の感覚が鈍いです。動きも緩慢。判断にも苦労。

 何でこんな突然に崩れたのか、原因がわかりません。
 私にとってのうつ病の原因って、結局のところわかっていないんです。
 なんなんだろう?