うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


 一日、寝ていました。
 うつの眠たさです。冬から春へ体が切り替わる時期だからなのかもしれません。
 ご飯食べて、また寝ます。
 寝るのが一番です。
 家族には迷惑掛けるけれど、いつかお返しするから。今は寝ます。それが仕事。