うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


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だるくて、眠くて、何をする気も起きないのに、何もできないことがつらくて仕方ない。
すごく、うつだ。
こういうときは、つらいつらいと嘆きながらでも、のんびりするようにできるだけ力を抜く。
波があるからその波かも知れない。つらい時期を抜ければ楽になるだろう。

と、そういえばと思いついた。

もうすぐ中秋の名月。

きれいな天体が私なんかの体調にも影響を与えてるのかも知れない。
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自殺願望はなくなりました。
長くうつだと消えるのかしら。

というか、死ぬべき時に死ぬべきであって、苦しいからって今死ぬのは違うんだ、って思い始めたというか。
死ぬべき時があると思うんですよ。

ってか、災害の多い昨今、死にたくないときに死ぬこともあるんだ、いやその方が多いんだと今さら気がついて、死にたがっていた自分に傲慢さを感じたり。
でも、死にたいときは死にたいよね。つらいよね。でも、死に時まで待つの。

どうなるのかわからないけれど、気持ちはいつも、のほほん、のほほん。

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