用事があって無理矢理早起きしたら、身体の調子がひどく悪いです。

　早く起きた分、お昼寝をしたんですけど改善せず。
　めまい、ふらつき、身体に力が入らない。集中力がない。落ち込んで悲しい。

　睡眠のリズムを乱して自律神経に乱れが出たのかな。
　まともに歩くこともできません。ふらふら。

　調子が良かった最近では、こんな不調は久しぶり。
　何となく絶望感を感じていて、あんまり良くない。

　明日には良くなるといいなあ。