うつ病と闘わない のほほん闘病記?

焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。


 1日おきの法則では今日は調子がいいはずだったのに、だめでした。
 規則性はないのかなぁ、私の身体。
 あれば、そのリズムさえつかんでいれば、何とかなりそうかなと思っていたのに。

 昼頃に起き出して、散らかった部屋を見て、掃除をすべきか、お腹すいていないけれどとりあえず何か食べようか考え、「今は、生活よりも生きること」とつぶやいた自分にびっくり。

 生活することの前に生きることがあったんだなあ、といまさら気づいた次第です。

 ごはん食べたら、結構食べられました。

 回復しようよ、私の身体よ。

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