かなり調子がいいです。
仕事も出来るようになってきました。
この調子が続いてくれるといいな。
仕事も出来るようになってきました。
この調子が続いてくれるといいな。
うつ病と闘わない のほほん闘病記？
焦らない頑張らないのが最高の治療法ってことで、 のほほんと頑張りつつ頑張らない日々。
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Author:のほほん
のほほんといいます。
夫＆大学生と高校生の子供二人を持つ売れないライター。うつ病で休業していた仕事をぽつぽつと再開中。
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だるくて起きられず。午前中いっぱいを眠る。
家事は半分程度。
若干の自殺願望がある。
明日は、少しましになってるといいな。
家事は半分程度。
若干の自殺願望がある。
明日は、少しましになってるといいな。
昨日は調子が良くて、本を二冊も読めたのに、今日は、朝、病院に行くために無理矢理起こされたせいで、不調。
身体がだるいし、いらいらするし、突然泣き出してしまうことも。
まだまだ波があります。
身体がだるいし、いらいらするし、突然泣き出してしまうことも。
まだまだ波があります。
朝は普通に起き、家事を一通りこなす。
確定申告の書類を取り寄せ、申告完了。
仕事も少しできる。
テンションが高いわけでなく、意欲も強くはないが、集中力があるようだ。
確定申告の書類を取り寄せ、申告完了。
仕事も少しできる。
テンションが高いわけでなく、意欲も強くはないが、集中力があるようだ。
眠くてなかなか起きられない。
家事はこなすものの、あとはぼーっとしているか、眠っていた。
身体や気持ちのつらさはないけど、とにかく眠かった。
毎日、ちゃんと働けるようになりたいけど。まだまだ。
のほほんとしなきゃ。
家事はこなすものの、あとはぼーっとしているか、眠っていた。
身体や気持ちのつらさはないけど、とにかく眠かった。
毎日、ちゃんと働けるようになりたいけど。まだまだ。
のほほんとしなきゃ。
朝は、眠いものの普通に起きられる。
身体のだるさをほとんど感じない。
家事の他、お釈迦になった夫の車として中古車を下見に行く。
仕事、わずかだけれど、原稿用紙に四枚程度かける。
不調あれば、好調あり。
自殺の願望があったとき、死ななくて良かった。死にたいのは治りかけの証拠なのかもしれない。死にたくても、何とかしのぐと光が見えてくるのかも。
身体のだるさをほとんど感じない。
家事の他、お釈迦になった夫の車として中古車を下見に行く。
仕事、わずかだけれど、原稿用紙に四枚程度かける。
不調あれば、好調あり。
自殺の願望があったとき、死ななくて良かった。死にたいのは治りかけの証拠なのかもしれない。死にたくても、何とかしのぐと光が見えてくるのかも。
だるいが朝は起きられ、家事はこなせる。
仕事をしたいが、気持ちばかりが焦り何も出来ない。
焦燥感と無力感に苛まれるが、焦ってはならないと言い聞かせ、のほほんとするようにする。
今はまだなおりきっていないのだ病気なのだ。
ぼーっとしてすごす。
仕事をしたいが、気持ちばかりが焦り何も出来ない。
焦燥感と無力感に苛まれるが、焦ってはならないと言い聞かせ、のほほんとするようにする。
今はまだなおりきっていないのだ病気なのだ。
ぼーっとしてすごす。